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バランスご飯・簡単今夜の夕飯レシピ
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バランスご飯・簡単今夜の夕飯レシピ-レシピのメイン写真

バランスご飯・簡単今夜の夕飯レシピ

●●●体裁よく●●●
●●●体裁よく●●● @cook_40128369

栄養バランス○ご飯。簡単なものばかりだけど、品数沢山ボリューム満点晩ご飯です。

このレシピの生い立ち
家にあるもので作ったご飯です。ご参考になればと思います。

栄養バランス○ご飯。簡単なものばかりだけど、品数沢山ボリューム満点晩ご飯です。

このレシピの生い立ち
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バランスご飯・簡単今夜の夕飯レシピ

●●●体裁よく●●●
●●●体裁よく●●● @cook_40128369

栄養バランス○ご飯。簡単なものばかりだけど、品数沢山ボリューム満点晩ご飯です。

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家にあるもので作ったご飯です。ご参考になればと思います。

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材料

4人分〜5人分
  1. シーホンシーチャオダン 2個分
  2. 里芋の煮っ転がし 5個
  3. プレーンヨーグルト 1パック
  4. 雑穀米 2合
  5. 小松菜と卵のお味噌汁 700cc
  6. ひじき煮 1袋
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作り方

  1. 1

    シンプルなのに美味しい、シーホンシーチャオダンはコチラです。ID: 21154048

    • バランスご飯・簡単今夜の夕飯レシピ作り方1写真
  2. 2

    甘辛たれが良く合うホクホク里芋の煮っ転がしです。ID: 18107320

    • バランスご飯・簡単今夜の夕飯レシピ作り方2写真
  3. 3

    回鍋肉は市販のタレで作りました。

    • バランスご飯・簡単今夜の夕飯レシピ作り方3写真
  4. 4

    簡単ひじき煮です。ID: 19868273

    • バランスご飯・簡単今夜の夕飯レシピ作り方4写真
  5. 5

    プレーンヨーグルトに、林檎とグレープフルーツ、苺ソース、蜂蜜をかけました♡

    • バランスご飯・簡単今夜の夕飯レシピ作り方5写真
  6. 6

    コメを研いで、水を入れ、雑穀を入れて炊くだけ簡単、雑穀米ごはんです。

    • バランスご飯・簡単今夜の夕飯レシピ作り方6写真
  7. 7

    小松菜と卵と椎茸のお味噌汁です。ID: 21311259

    • バランスご飯・簡単今夜の夕飯レシピ作り方7写真
  8. 8

    先に煮物、お味噌汁は作っておいて、炒め物は最後につくりました。

    • バランスご飯・簡単今夜の夕飯レシピ作り方8写真
  9. 9

    大皿に盛り付けて、取り分けました。レンコンチップをのせました。ID: 19403395

    • バランスご飯・簡単今夜の夕飯レシピ作り方9写真

コツ・ポイント

沢山野菜が取れるように心がけます。

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●●●体裁よく●●●
●●●体裁よく●●● @cook_40128369
2020/10/30 21:54に公開
お料理・お菓子作り・パン作りが好きです。 フルタイム勤務の二児の母です。 せっかく作るのだから、美味しいものを作りたいと思っています。時間をかけず、簡単にをモットーに楽しくお料理していきたいです。
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