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うずらの卵とチーズの肉巻き揚げ
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うずらの卵とチーズの肉巻き揚げ-レシピのメイン写真

うずらの卵とチーズの肉巻き揚げ

pipipipimi
pipipipimi @cook_40244210

チーズは乳糖0のものを使っています。低フォドマップ食、グルテンフリーです。
このレシピの生い立ち
乳糖を多く含むものが食べられず、最近チーズに挑戦しています。
揚げ油を使いたかったのでお肉と一緒に上げてみました。うずらの卵も余ってたのでそれも巻いてみました。

チーズは乳糖0のものを使っています。低フォドマップ食、グルテンフリーです。
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揚げ油を使いたかったのでお肉と一緒に上げてみました。うずらの卵も余ってたのでそれも巻いてみました。

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うずらの卵とチーズの肉巻き揚げ

pipipipimi
pipipipimi @cook_40244210

チーズは乳糖0のものを使っています。低フォドマップ食、グルテンフリーです。
このレシピの生い立ち
乳糖を多く含むものが食べられず、最近チーズに挑戦しています。
揚げ油を使いたかったのでお肉と一緒に上げてみました。うずらの卵も余ってたのでそれも巻いてみました。

チーズは乳糖0のものを使っています。低フォドマップ食、グルテンフリーです。
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揚げ油を使いたかったのでお肉と一緒に上げてみました。うずらの卵も余ってたのでそれも巻いてみました。

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材料

好きなだけ
  • うずらの卵 6個
  • コストコのサイコロチーズ 1袋
  • 片栗粉 適量
  • 塩コショウ 適量
  • 豚ももの切り落としなど 使う分だけ
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作り方

  1. 1

    ①うずらの卵に片栗粉をまぶし、塩コショウをふった肉で巻く

  2. 2

    肉巻きに片栗粉をまぶす

  3. 3

    ②塩コショウをまぶした肉の上にサイコロチーズを4つ乗せて巻く(今回はトラディショナル使いました)

    • うずらの卵とチーズの肉巻き揚げ作り方3写真
  4. 4

    肉巻きに片栗粉をまぶす

  5. 5

    170度くらいの油で色が着くまで揚げる

コツ・ポイント

チーズ入れすぎると、漏れるので少ないかな程度で大丈夫です。

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pipipipimi
pipipipimi @cook_40244210
2020/11/06 15:16に公開
グルテンフリーは難しいですね…お菓子で人に喜んで貰えたら何よりです。メモがてらに書いているため結構雑でレシピを書き直すことも多いです。何かあればつくれぽいただけると対応出来ます。よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

肉巻き 片栗粉 うずらの卵 豚もも肉 チーズ

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