鶏もも肉のさっぱり甘醤油煮

YUMYUM17
YUMYUM17 @cook_40239070

フライパンに入れて煮るだけ、簡単で美味しい!
このレシピの生い立ち
子どもが運動した日のタンパク質メニュー。

鶏もも肉のさっぱり甘醤油煮

フライパンに入れて煮るだけ、簡単で美味しい!
このレシピの生い立ち
子どもが運動した日のタンパク質メニュー。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. とりもも肉 2.3枚
  2. 砂糖 大さじ3弱
  3. お酢 大さじ3
  4. しょうゆ 大さじ3
  5. 大1〜大2
  6. ゆで卵 お好みで
  7. ゆでたほうれん草ブロッコリー お好みで

作り方

  1. 1

    キッチンペーパーで鶏もも肉の水分を拭いておく

  2. 2

    フライパンに砂糖、お酢、しょうゆ、酒、を入れる

  3. 3

    沸騰したら皮目を下にしてもも肉を敷き、弱めの中火にしてフタをして5分

  4. 4

    裏返して5分煮る

  5. 5

    火が通ったら蓋を開けて、味を調整する(味が薄かったら少し煮詰める)

  6. 6

    食べやすいようにカットして、ゆで卵、ほうれん草などを添えて、出来上がり!

  7. 7

    2023.4.19
    「さっぱり」の人気検索で1位になりました✨✨ありがとうございます^^

コツ・ポイント

煮てる途中で水分が少なかったら水を少しだけ足す。
酸味が強かったら砂糖を少し足す。甘かったらお酢を少し足すこと。味の濃さは、最後に煮詰めて調整すること。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
YUMYUM17
YUMYUM17 @cook_40239070
に公開
主婦歴15年になります。日々、毎日の献立を考え、作るの繰り返し^_^⭐️スポーツフードアドバイザー⭐️オンラインフードクリエイター
もっと読む

このレシピの人気ランキング

似たレシピ