【豚丼のたれ】ピーマンの肉詰め

盛田レシピ
盛田レシピ @morita_recipe

甘辛いたれの味付けで、ピーマン苦手なお子さまも食べられるようになるかも?!
このレシピの生い立ち
色々な料理にぜひ活用いただきたく、レシピUP致しました。

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材料

2人分
  1. 豚丼のたれ 大さじ2
  2. 豚ひき肉合いびき肉でも可) 150g
  3. ピーマン 3個
  4. 片栗粉(混ぜる用) 小さじ1.5
  5. 片栗粉ピーマンにまぶす用) 大さじ1
  6. 玉ねぎ(みじん切り) 1/4個
  7. サラダ油(混ぜる用) 小さじ1
  8. サラダ油 小さじ2
  9. 白いりごま 適量

作り方

  1. 1

    ピーマンは半分に切り、ヘタと種を取り除きます。

  2. 2

    ボウルにひき肉、片栗粉、みじん切りの玉ねぎ、サラダ油を入れ、粘りが出るまでよくこねます。

  3. 3

    ピーマンの水分をよく拭き取り、ビニール袋にピーマンと片栗粉を入れて、まんべんなく片栗粉をまぶします。

  4. 4

    ②を6等分にして、余分な粉をはたいた③のピーマンに隙間なく詰めます。

  5. 5

    フライパンに油を熱し、ピーマンの面を下にして、1~2分焼目が付くまで加熱します。

  6. 6

    蓋をして、大さじ1杯の水(分量外)を加え、肉に火が通るまで弱火で蒸し焼きにします。最後にたれを加えて、焼きからめます。

  7. 7

    たれを全体にからめて、お皿に盛り、白いりごまを散らします。

  8. 8

    盛田 これ1本で決まる 豚丼のたれ

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