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鰹のアジアン油かけ
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鰹のアジアン油かけ-レシピのメイン写真

鰹のアジアン油かけ

Yuketta
Yuketta @cook_40206382
インド

アツアツごま油をジャ〜。野菜がたくさん食べられるお魚サラダです。
このレシピの生い立ち
戻り鰹が痩せていたので、油かけサラダにしました。

アツアツごま油をジャ〜。野菜がたくさん食べられるお魚サラダです。
このレシピの生い立ち
戻り鰹が痩せていたので、油かけサラダにしました。

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鰹のアジアン油かけ

Yuketta
Yuketta @cook_40206382
インド

アツアツごま油をジャ〜。野菜がたくさん食べられるお魚サラダです。
このレシピの生い立ち
戻り鰹が痩せていたので、油かけサラダにしました。

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材料

  • サニーレタス 3004枚
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 鰹 1さく
  • 白髪ネギ 1/5本
  • 糸唐辛子 適量
  • お塩 少し
  • レモン 小1個
  • コチュジャン 小さじ1
  • 胡麻油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    サニーレタスをちぎります

    • 鰹のアジアン油かけ作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎを切り、❶と一緒に盛り付けます

    • 鰹のアジアン油かけ作り方2写真
  3. 3

    鰹を切って❷に盛り付けます

  4. 4

    白髪ネギと、糸唐辛子をのせます

  5. 5

    お塩をパラパラ〜
    レモンをぎゅう〜
    チューブのコチュジャンをチョンチョンのせます

    • 鰹のアジアン油かけ作り方5写真
  6. 6

    熱した胡麻油を回しかけてます。

    • 鰹のアジアン油かけ作り方6写真
  7. 7

    混ぜて頂きます

    • 鰹のアジアン油かけ作り方7写真

コツ・ポイント

切って、のせて、かけて、混ぜるだけの簡単お魚サラダです。

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Yuketta
Yuketta @cook_40206382
2020/11/10 22:33に公開
インド
こんにちは。お料理が大好きです。よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

かつお サニーレタス コチュジャン レモン 玉ねぎ トウガラシ

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