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サラダチキンの味噌雑煮
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サラダチキンの味噌雑煮-レシピのメイン写真

サラダチキンの味噌雑煮

Timmny
Timmny @cook_40269460

青菜と大根と人参、きのこの味噌汁に切り餅を2つ、サラダチキンを1/2入れただけのカンタン雑煮♪寒い日の時短料理に!
このレシピの生い立ち
寒い日の外出から帰って、すぐ温かいものが食べたい時に、お鍋に残っていた今朝のお味噌汁が目に入り作りました。満腹感を得る炭水化物と疲労回復のためのタンパク質がほしいので、切り餅とサラダチキンを入れました。しっとりなサラダチキンいい味出します。

青菜と大根と人参、きのこの味噌汁に切り餅を2つ、サラダチキンを1/2入れただけのカンタン雑煮♪寒い日の時短料理に!
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Timmny
Timmny @cook_40269460

青菜と大根と人参、きのこの味噌汁に切り餅を2つ、サラダチキンを1/2入れただけのカンタン雑煮♪寒い日の時短料理に!
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青菜と大根と人参、きのこの味噌汁に切り餅を2つ、サラダチキンを1/2入れただけのカンタン雑煮♪寒い日の時短料理に!
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材料

1人分
  • 味噌汁
  • 小松菜など青菜 2株
  • 大根 15g
  • 人参 15g
  • えのき茸 10g
  • 水 80ml
  • 味噌 大さじ1杯
  • だしの素(顆粒) 小さじ1杯
  • トッピング
  • サラダチキン 1/2個
  • 主役
  • 切り餅 2個
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作り方

  1. 1

    青菜をひと口大に切ります。大根、人参はピーラーで削ぎます。えのき茸は5cmほどの長さに切って、ほぐします。

  2. 2

    鍋に水を入れ、沸騰させます。だしの素と具材を入れて、青菜の茎がしんなりするまで煮ます。しんなりしたら、味噌を入れます。

  3. 3

    お餅をオーブントースターで焼きます。お餅が膨らんできたら、お椀に味噌汁を注いで、焼けたお餅を入れます。

  4. 4

    サラダチキンをひと口大に切り、雑煮の上に並べてできあがりです!温かいサラダチキンが好きな方は、レンジで40秒ほど温めて。

コツ・ポイント

ぶっちゃけ、残り物のお味噌汁でできます!!w
時短で作るために根菜類はピーラーで削ぐといいです♪私は猫舌なのでサラダチキンが冷たくてお味噌汁の熱さが緩和されて丁度良いのですが、温かいのが好きな方は温めて入れてください。酒粕やねぎ入れても◎!

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Timmny
Timmny @cook_40269460
2020/11/10 13:48に公開
おウチにある食材でパパッと作れるお手軽な料理をご提案♪家族みんなにウケて、健康にも効果のある栄養素や効能などの解説もつけてご紹介します!☆☆☆食卓をもっと楽しく健康に!!☆☆☆
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このレシピのキーワード

雑煮 サラダチキン 大根 えのき 小松菜 にんじん 切り餅 味噌 青菜

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