さっぱり!鶏むね肉のみぞれ煮

aika食堂
aika食堂 @cook_40307258

大根おろしとポン酢しょうゆでさっぱり!
鶏むね肉も驚くほどプリプリです♪
このレシピの生い立ち
大根が余っていたので、消費メニューとして作ってみました!

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 大根(根元寄り) 約5cm分
  3. 片栗粉 大さじ1
  4. サラダ油 小さじ1
  5. ポン酢しょうゆ 40ml
  6. 40ml
  7. 砂糖 小さじ2
  8. 小口ねぎ お好みで

作り方

  1. 1

    鶏むね肉は一口大のそぎ切りにし、ビニール袋に入れ、片栗粉を加えて全体にまぶす

  2. 2

    大根の皮をむき、おろし金ですりおろす(水分も使うのでそのまま残しておく)

  3. 3

    鍋にサラダ油を加えて熱し、鶏むね肉を入れて焼く

  4. 4

    全体的に薄ら焼き目がついたら、ポン酢しょうゆ・水・砂糖を加えてひと煮立ちさせる

  5. 5

    大根おろしを水分ごと加え、弱火で5分ほど煮込む

  6. 6

    器に盛り付け、お好みで小口ねぎを散らしたら完成!

コツ・ポイント

片栗粉をまぶすことでパサツキ防止になり、調味料とも絡みます!

大根おろしの水分が多い場合には、レシピ内の水の量を調整してください!

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レシピ作者

aika食堂
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