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ふりかけお野菜フレンチトースト
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ふりかけお野菜フレンチトースト-レシピのメイン写真

ふりかけお野菜フレンチトースト

国産野菜nacona
国産野菜nacona @nacona

忙しい朝にレタスを洗ったりトマトを切ったり等手間をかけずに野菜が摂れます。
このレシピの生い立ち
卵液にnaconaパウダーを溶かして作る方が均一に色が出ると考えましたが、何種類かの色を出して見た目楽しい食卓にしようと思いましたのでふりかけ方式にしました。 

忙しい朝にレタスを洗ったりトマトを切ったり等手間をかけずに野菜が摂れます。
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卵液にnaconaパウダーを溶かして作る方が均一に色が出ると考えましたが、何種類かの色を出して見た目楽しい食卓にしようと思いましたのでふりかけ方式にしました。 

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国産野菜nacona
国産野菜nacona @nacona

忙しい朝にレタスを洗ったりトマトを切ったり等手間をかけずに野菜が摂れます。
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卵液にnaconaパウダーを溶かして作る方が均一に色が出ると考えましたが、何種類かの色を出して見た目楽しい食卓にしようと思いましたのでふりかけ方式にしました。 

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材料

  • naconaパウダー小松菜 1包
  • naconaパウダーとうもろこし 1包
  • naconaパウダーにんじん 1包
  • naconaパウダーかぼちゃ 1包
  • 食パン 4枚
  • 卵 3つ
  • 牛乳 200ml
  • はちみつ 適量
  • バター 適量
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作り方

  1. 1

    卵と牛乳を混ぜて卵液を作る。好みではちみつで甘みをつけても良い

  2. 2

    食パンを卵液に浸す 

  3. 3

    フライパンを火にかけバターを溶かしパンを1枚入れる。上面にnaconaパウダー小松菜1包をまんべんなく振っておく。

  4. 4

    弱火で3分焼く。

  5. 5

    ひっくり返してパウダーを乗せた面も焼く。2分ほど焼いたら焼き加減を確認する。

  6. 6

    他の3枚もそれぞれ同様に焼く

コツ・ポイント

食育バターをたっぷり使ったので野菜の風味が消えましたが野菜嫌いの方には食べやすいです。
甘いのが好みの方は粗目砂糖と一緒にふりかけるとおやつになりそうです。その時は薄切り食パンが良さそうです。

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国産野菜nacona
国産野菜nacona @nacona
2023/03/08 04:31に公開
naconaは「菜(な)」を「粉(こな)」にして野菜を食べるという意味を込めて作った三笠産業株式会社のブランドです。【オンラインストア】https://www.benriyasai.jp/【Instagram】https://www.instagram.com/mikasa.yasaipowder/【X(旧Twitter)】https://twitter.com/benriyasai
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このレシピのキーワード

ふりかけ フレンチトースト 小松菜 かぼちゃ にんじん とうもろこし はちみつ バター 牛乳 卵 食パン

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