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かみかみおやつに豆天
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かみかみおやつに豆天-レシピのメイン写真

かみかみおやつに豆天

新潟県阿賀野市役所☆
新潟県阿賀野市役所☆ @cook_40054440

昔懐かしいおやつを手作りしてみませんか?おつまみにもおすすめです。
このレシピの生い立ち
「あがの市の郷土料理」に掲載しているレシピです。
1人分133kcal、塩分0.2g

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材料

10枚分
  • 大豆(できれば小さめ) 75g
  • 米粉(上新粉) 100g
  • 水 160ml
  • 塩 小さじ1/4
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    大豆は水でさっと洗い、ザルにあげてキッチンペーパーで水気をふく。

  2. 2

    米粉は水でといて塩を加え、大豆を入れる。

    • かみかみおやつに豆天作り方2写真
  3. 3

    油を熱し、スプーンで②を油の中に滑らせるように入れ、160度の低温で裏返しながらゆっくりと揚げる。

    • かみかみおやつに豆天作り方3写真
  4. 4

    キッチンペーパーにあげ、油をきる。

    • かみかみおやつに豆天作り方4写真

コツ・ポイント

揚げたてが美味しいです。時間が経つと固くなりやすいので、油がきれたら、袋などに入れ密閉しましょう。

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新潟県阿賀野市役所☆
新潟県阿賀野市役所☆ @cook_40054440
2023/03/31 05:55に公開
新潟市に隣接する阿賀野市。「食べる楽しみ、阿賀野の恵み」をキャッチフレーズに食育活動に取り組んでいます。市の管理栄養士と市民グループが一緒になって、地元の食材を使ったヘルシーで美味しいメニューを考案しています。https://www.city.agano.niigata.jp
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このレシピのキーワード

大豆 米粉 上新粉

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