糖質オフ☆オニオングラタンスープ♪

Name: 糖質オフ☆オニオングラタンスープ♪
Cuisine: 日本語
Ingredients: 糖質オフの食パン(小さめのもの) 1枚; とろけるチーズ 適量; オニオンスープ 1杯; バジルの葉(あれば)(パセリでもOK) 少々

KA☆NA☆PE @cook_40273164

オニオングラタンスープを糖質オフで楽しみました♪
(^-^)
このレシピの生い立ち
オニオングラタンスープが飲みたかったので。

糖質オフ☆オニオングラタンスープ♪

KA☆NA☆PE @cook_40273164

オニオングラタンスープを糖質オフで楽しみました♪
(^-^)
このレシピの生い立ち
オニオングラタンスープが飲みたかったので。

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材料

糖質オフの食パン(小さめのもの) 1枚
とろけるチーズ適量
オニオンスープ 1杯
バジルの葉(あれば)(パセリでもOK) 少々

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作り方

1
糖質オフの食パンを使用します。今回はフードコントロールショップゼロのヌッカパンを使用。チーズをのせてトーストします。
2
耐熱容器でインスタントのオニオンスープを作ります。
3
２に１を入れてオーブントースターで５〜10分程焼いたら出来上がり♪仕上げにバジルの葉をのせました。

コツ・ポイント

焼く時間はそれぞれの機械に合わせて調整して下さい。
パンは容器に入るくらいの小さめのものがおすすめです。

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つくれぽ

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KA☆NA☆PE @cook_40273164

2023/02/26 03:06に公開

低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂肪が上がりにくい、太りにくいメニューになっています。★スィーツやアルコールは糖質が低くても控え目に楽しんで下さい。★ダイエットは楽しく続ける事が大切だと思います。★ お好みで甘味料の量は調整して下さい。(甘さ控え目レシピになってます)

このレシピのキーワード

オニオングラタンスープバジルの葉チーズ玉ねぎ食パン

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