包まない!ピーマンの肉詰め

smileryori
smileryori @cook_40403519

包まないので簡単にできます✨
残ったタレをご飯にかけて食べると最高です!
このレシピの生い立ち
つつむ作業が時間がめんどくさいと思い、包む作業をなくしました!

包まない!ピーマンの肉詰め

包まないので簡単にできます✨
残ったタレをご飯にかけて食べると最高です!
このレシピの生い立ち
つつむ作業が時間がめんどくさいと思い、包む作業をなくしました!

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材料

  1. ピーマン 4個
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. ひき肉 200g
  4. パン粉 大さじ3
  5. ごま 適量
  6. ケチャップ 大さじ2
  7. オイスターソース 大さじ2
  8. 薄力粉 小さじ1
  9. コンソメ粉粒 小さじ1
  10. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    ピーマンを半分に、玉ねぎをみじん切りにする。

  2. 2

    袋にひき肉200g、切った玉ねぎ、パン粉大さじ3、塩コショウ少々を入れ、粘りが出るまでもみ込む。

  3. 3

    袋の先を切り、ごま油をひいたフライパンに平らになるようにしきつめる。

  4. 4

    蓋をして中火で約1分加熱する。

  5. 5

    ケチャップ大さじ2、オイスターソース大さじ2、薄力粉小さじ1(片栗粉でも良い)コンソメ小さじ1を混ぜ合わせ、タレを作る。

  6. 6

    お肉の上にピーマンをしきつめ、タレを入れ、蓋をし、弱火で約8分加熱する。

  7. 7

    完成!

コツ・ポイント

ピーマンを入れる時は少し押した方が良いです、

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