ニラ入り鶏つくね
ニラ入り鶏つくねです(^^)
このレシピの生い立ち
鶏ミンチが安かったので余っていたニラを入れてつくねにしようと思いました(^^)
作り方
- 1
☆の調味料をまぜておく
- 2
★の食材と調味料を入れ粘り気が出るまで混ぜ合わせる
- 3
フライパンにサラダ油を入れスプーンで②の食材を入れ焼き色がつくまで両面焼く
- 4
①の☆の調味料を入れ煮立たせながらからめる
- 5
器に盛り付けて完成です(^^)
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