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鶏大根 【JA福井県】
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鶏大根 【JA福井県】-レシピのメイン写真

鶏大根 【JA福井県】

JA福井県
JA福井県 @cook_40296453

福井市産の大根に鶏と昆布のだしがしみこんだ、からだが温まりホッとするレシピです。
このレシピの生い立ち
11月に入り、きれいな大根がたくさん売り場に積
まれています。
皮をむいて水分がにじみ出てくるのを見ると、新鮮な野菜を食べられる喜びを感じますね♪

私は熱々をスープジャーに入れて、お弁当に持って行っています♪

福井市産の大根に鶏と昆布のだしがしみこんだ、からだが温まりホッとするレシピです。
このレシピの生い立ち
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皮をむいて水分がにじみ出てくるのを見ると、新鮮な野菜を食べられる喜びを感じますね♪

私は熱々をスープジャーに入れて、お弁当に持って行っています♪

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鶏大根 【JA福井県】

JA福井県
JA福井県 @cook_40296453

福井市産の大根に鶏と昆布のだしがしみこんだ、からだが温まりホッとするレシピです。
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皮をむいて水分がにじみ出てくるのを見ると、新鮮な野菜を食べられる喜びを感じますね♪

私は熱々をスープジャーに入れて、お弁当に持って行っています♪

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材料

6人分
  1. 大根 1本
  2. 〇水 600㏄
  3. 〇だし昆布 10㎝角
  4. ●みりん 50㏄
  5. ●酒 50㏄
  6. ●薄口しょうゆ 50㏄
  7. こんにゃく 2枚
  8. 鶏もも肉 2枚
  9. 半熟卵 3個
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作り方

  1. 1

    圧力なべに湯を沸かす。

  2. 2

    大根は皮をむいて3㎝厚に切る。こんにゃくは斜め格子に切り込みを入れ、2㎝四方に切る。鶏肉は一口大に切る。

  3. 3

    大根は圧力なべに入れて、沸騰後5分加圧し、圧が落ちるまで予熱で下茹でする。

  4. 4

    ③の湯を捨てるとき、ざるに入れたこんにゃく湯をにかける。

  5. 5

    圧力なべに〇、大根を入れ、沸騰したら●を加え、再沸騰したら鶏肉とこんにゃくを加える。

  6. 6

    沸騰後10分加圧して、圧が落ちて冷めていく過程で味がしみこむのを待つ。

  7. 7

    器に盛り、糸で半分にカットした半熟卵をのせる。

コツ・ポイント

大根に含まれる酵素・ジアスターゼには、消化を助け、胃腸の働きを調え、高める作用があるといわれています。

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JA福井県
JA福井県 @cook_40296453
2020/11/17 08:55に公開
旬の農畜産物レシピを掲載しています!JA福井県 https://www.ja-fukuiken.or.jp喜ね舎愛菜館 https://ja-kineya.comゆりいち http://yuriichi.com/丹生膳野菜 http://shop.ja-echizennyu.or.jp梅の里会館 https://shop-ja-tsurugamikata.com
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