糖質抑えてバイ貝の煮物 HAL☆0022 @cook_40234678 バイ貝の季節になりましたね〜(*^▽^*)このレシピの生い立ち料理酒は糖質が高いので焼酎を代用しました。 もっと読む バイ貝の季節になりましたね〜(*^▽^*)このレシピの生い立ち料理酒は糖質が高いので焼酎を代用しました。 もっと読む 糖質抑えてバイ貝の煮物 HAL☆0022 @cook_40234678 バイ貝の季節になりましたね〜(*^▽^*)このレシピの生い立ち料理酒は糖質が高いので焼酎を代用しました。 もっと読む バイ貝の季節になりましたね〜(*^▽^*)このレシピの生い立ち料理酒は糖質が高いので焼酎を代用しました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 バイ貝 20個 水 100cc 焼酎 50cc 醤油 大さじ2 みりん 大さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 バイ貝をよく洗ってお鍋にお水と入れて一度沸騰させます。沸騰させたらお湯は捨てます。 2 バイ貝を水100cc焼酎50cc醤油大さじ2みりん大さじ2と一緒に15分ほど煮ます。 コツ・ポイント 臭みをとるのに一度茹でてから味を付けることです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21361124 コピーしました！ HAL☆0022 @cook_40234678 2020/11/17 09:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 9歳と7歳の子供がいます。2年前に糖質ダイエットをして４ヶ月で５㌔痩せました。でも栄養バランスが悪かった為、抜け毛が酷くなり、糖質ダイエットをやめました。気付けば８㌔のリバウンド。。。再びダイエットしようと覚悟を決めました！今回は過度な糖質ダイエットはせず、栄養バランスも考慮して頑張りたいです！ もっと読む このレシピのキーワード 煮物 似たレシピ その他のレシピ 小麦粉・バター不使用☆ プレーンクッキー サーモンの塩昆布和え マッシュポテトの生ハム巻き♪バジルソース 厚揚げでかさ増し！レンジでジャージャ麺風 ふんわり形綺麗なハンバーグの作り方 お箸がとまらない！超簡単♡無限セロリ お家でミスド！人気のポンデリング チーズとろ〜り！簡単シュクメルリ鍋 簡単!コンソメポトフ!(^^)! オートミールのチゲ雑炊スープジャー弁当 Simple Peanut Butter Cookies Sugar•Cookies Baked Spaghetti Pumpkin Mousse-Keto Banana bread with a cinnamon swirl 紫キャベツのマリネ ポリポリ甘辛れんこんのきんぴら 豚肉とかぶのオイスターソース炒め オーシャンサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21361124
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