白身魚の蒸し物【レンジで4分10秒】 グルラボ【公式】 @cook_40128474 お好みの旬の魚と野菜でヘルシーに！このレシピの生い立ち栄養たっぷりで身体にも優しい1品です！ もっと読む お好みの旬の魚と野菜でヘルシーに！このレシピの生い立ち栄養たっぷりで身体にも優しい1品です！ もっと読む 白身魚の蒸し物【レンジで4分10秒】 グルラボ【公式】 @cook_40128474 お好みの旬の魚と野菜でヘルシーに！このレシピの生い立ち栄養たっぷりで身体にも優しい1品です！ もっと読む お好みの旬の魚と野菜でヘルシーに！このレシピの生い立ち栄養たっぷりで身体にも優しい1品です！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 白身魚の切り身(金目・鯛・タラなど) 2切れ 塩 少々 白菜 大1枚 長ねぎ 1/2本 酒 大さじ1 (A) ポン酢 大さじ1 (A) ごま油 小さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 魚は1切れを3つに切り、塩をふる。白菜は4㎝長さのそぎ切にして、縦2㎝幅に切る。長ねぎは斜め薄切りにする。 2 大容器に白菜・長ねぎ・魚の順に重ね、酒を回しかける。フタをして電子レンジ600Wで4分10秒加熱する。 3 出来上がりにAをかける。 コツ・ポイント 【レンジ設定】700W…3分30秒600W…4分10秒500W…5分 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21361877 コピーしました！ グルラボ【公式】 @cook_40128474 2020/11/20 02:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー テレビ・雑誌・WEBで人気急上昇中！電子レンジで手作り料理ができる電子レンジ調理器『 GOURLAB (グルラボ) 』の公式キッチンです。グルラボを使った、おいしいレシピを発信いたします♪公式Instagram ⇒ https://www.instagram.com/gourlab.official/公式Twitter ⇒ https://twitter.com/gourlab もっと読む このレシピのキーワード 魚 鯛 たら 白菜 切り身 酒 白身 金目鯛 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ お正月用♪ココナッツ栗きんとん🥥🌰 簡単朝ごはん★スクランブルエッグトースト 冷凍作り置き☆かぼちゃのバターコンソメ 鶏もも肉甘辛煮♪簡単 【レンジ】簡単卵1個でスクランブルエッグ ブロッコリーとサラダチキン 常備菜♪ レンジで時短☆白菜とツナのごまマヨサラダ ミスド風！オールドファッションドーナツ トロトロでほっぺが落ちる真鱈白子ポン酢 秋田県の味！きりたんぽ鍋 Salted Egg Yolk Lava Bun [Liu Sha Bao] Loaded Baked Potato soup Shrimp tacos with Mango Radish Salsa Thai Coconut Chicken Curry Ladd’s Thanksgiving Stuffing 春菊ともやしと油揚げのめんつゆ炒め すぐ出来る!低糖黒ごまプロテイン蒸しパン 夫のお弁当1120 ホットクックで肉の油抜き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21361877
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