【ヘルシーコープレシピ】なますにマンゴーの優しい甘みと食物繊維をプラス（管理栄養士　中津川かおり制作）お正月の一品にも。
このレシピの生い立ち
＜所要時間＞5分（休ませる時間は除く）
＜栄養価1人分＞
エネルギー・・・65kcal
たんぱく質・・・0.6g
脂質・・・・・0.4g
炭水化物・・・・・14.9g
（糖質）・・・・13.5g
食塩相当量（塩分）・・・0.5g