バナナほうれん草ヨーグルトおやき離乳食
まーゆーな @cook_40407737
砂糖を使用していないので、赤ちゃんにも安心。砂糖を入れれば大人にも♪
お好みできなこや牛乳を入れても☆
このレシピの生い立ち
朝の忙しい時間でも、子供に栄養満点のおやきを食べさせたくて。
バナナほうれん草ヨーグルトおやき離乳食
砂糖を使用していないので、赤ちゃんにも安心。砂糖を入れれば大人にも♪
お好みできなこや牛乳を入れても☆
このレシピの生い立ち
朝の忙しい時間でも、子供に栄養満点のおやきを食べさせたくて。
アプリでひらく作り方
- 1
バナナをボールの中でざっくりつぶす。形が残っても大丈夫。気になる方は潰して下さい。
- 2
①に卵、ヨーグルト、茹でてみじん切りにしたほうれん草をくわえる。ほうれん草、ヨーグルトが無い方は省いても大丈夫です。
- 3
小麦粉を加えて混ぜる。
- 4
フライパンに全て流し込み焼く。
焼きが不安な方は水を少々入れて蓋をして蒸し焼きにしても。 -
- 5
両面焼けたら出来上がり♪
子供さんに合わせてお好きな形に切って冷凍も可です。フライパンの中でフライ返しで切っても☆ -
コツ・ポイント
一枚ずつ焼くのも手間だったので大きな一枚を作り、後で子供に合わせたサイズに切ってます☆
ヨーグルトは砂糖不使用小分けの物を使用しましたがお家に余っているヨーグルトであれば何でもいいと思います。
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