作り方
- 1
納豆はタレを入れてよく混ぜておく。
- 2
フライパンにごま油を入れ、ご飯、納豆、しらす干しを入れて中火で炒める。
- 3
2に卵を回しかけ、火が通るまでよく混ぜ合わせる。最後にねぎを加え、しょうゆを回しかけ炒める。
コツ・ポイント
最後にしょうゆを回しかけることで香ばしさがUP!<ひとりあたり>エネルギー488kcal、たんぱく質16.0g、脂質11.1g、炭水化物70.6g、食物繊維総量5.6g、食塩相当量1.2g
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