ポークチャップ・オムレツのとん平焼き風

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豚うすぎり肉をケチャップで炒め、薄焼き玉子で包みます。

このレシピの生い立ち
●豚うすぎり肉を使ったレシピ。
バリエーションは…
●簡単●豚こまぎれ肉のトンテキソース炒め
レシピID : 19513737
●豚こまぎれ肉とホウレン草のガーリック炒め
レシピID : 19521935

ポークチャップ・オムレツのとん平焼き風

豚うすぎり肉をケチャップで炒め、薄焼き玉子で包みます。

このレシピの生い立ち
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バリエーションは…
●簡単●豚こまぎれ肉のトンテキソース炒め
レシピID : 19513737
●豚こまぎれ肉とホウレン草のガーリック炒め
レシピID : 19521935

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材料

1〜2人分
  1. 豚肉(薄切り) 150g
  2. 玉ねぎ(薄切り) 1/2個
  3. オリーブオイル(油) 小さじ1
  4. てんさい糖(砂糖) 小さじ2弱
  5. ケチャップ 大さじ4
  6. 赤ワイン 大さじ1
  7. ウスターソース 小さじ1
  8. 白だし 小さじ1
  9. 薄焼き玉子焼き
  10. 卵(溶き卵 2〜3個
  11. オリーブオイル(油) 小さじ1

作り方

  1. 1

    □玉ネギを薄切りにする。豚肉を一口大に切る。
    ○フライパンに油を入れて熱する。
    ○溶き卵を入れ、薄焼き玉子を作っておく。

  2. 2

    ●フライパンに油を入れ、熱する。
    ●豚肉、玉ネギを入れ、フタをし、3分焼く。
    ●赤ワインを入れ、フタをし3分焼く。

  3. 3

    ●ケチャップ、砂糖、白だしを加えて混ぜ合わせる。
    ○器に薄焼き玉子を広げ、具をのせる。
    ●玉子焼きでつつみ、形を整える。

  4. 4

    ●マヨネーズ、パセリをかけて、できあがり。

コツ・ポイント

●材料の種類や分量はお好みでどうぞ。

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