簡単ささみチーズパン粉焼き
たいあっきママ☆ @cook_40407213
下味とチーズの香りと少量入れたガーリックパウダーが美味しい！一口大なので子どももパクパク！お弁当にもどうぞ！
このレシピの生い立ち
食料品も値上がりばっかりでお手ごろのささみで作ってみました。少量でも一口大に切ることで分けれる事ができます。子ども中心の食卓なので食べやすくしました！
簡単ささみチーズパン粉焼き
下味とチーズの香りと少量入れたガーリックパウダーが美味しい！一口大なので子どももパクパク！お弁当にもどうぞ！
このレシピの生い立ち
食料品も値上がりばっかりでお手ごろのささみで作ってみました。少量でも一口大に切ることで分けれる事ができます。子ども中心の食卓なので食べやすくしました！
作り方
- 1
ささみをすじを切り一口大に切る。
- 2
ビニール袋に切ったささみを入れ、マヨネーズ、醤油を入れてモミモミする。
-
- 3
ささみを買った時のパックを洗ってキッチンペーパーで水気を拭き取る。
- 4
そこにパン粉、粉チーズ、ガーリックパウダー、乾燥パセリを入れて菜箸でまぜまぜ。
-
- 5
フライパンに多めのオリーブオイルを入れて火をつける。
その間に④を②に入れモミモミ。 - 6
弱火〜中火で焦げないように片面を焼く。だいたい2分くらい。
- 7
裏返して火が通るまで焼いたら完成！
コツ・ポイント
我が家は日清の楽揚げパン粉を使っています！少しでもカロリーカットしたい！と思い購入したら優秀でした☆
そんなに多くないので小さいフライパンで作ってます。
最初にマヨ、醤油を揉み込むことでさらに美味しくなり、パン粉もくっつきやすいです。
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