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ほぐしてあえる、さば先生オムライス
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ほぐしてあえる、さば先生オムライス-レシピのメイン写真

ほぐしてあえる、さば先生オムライス

rimaママ
rimaママ @cook_40392746

アボカドとケチャップ味のさば缶をほぐしてあえる、【さば先生オムライス】
このレシピの生い立ち
さば先生を使って、公式HPのオムライスを参考に作ってみました。

https://www.tominaga.co.jp/pr/sabasensei/recipe/

アボカドとケチャップ味のさば缶をほぐしてあえる、【さば先生オムライス】
このレシピの生い立ち
さば先生を使って、公式HPのオムライスを参考に作ってみました。

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rimaママ
rimaママ @cook_40392746

アボカドとケチャップ味のさば缶をほぐしてあえる、【さば先生オムライス】
このレシピの生い立ち
さば先生を使って、公式HPのオムライスを参考に作ってみました。

https://www.tominaga.co.jp/pr/sabasensei/recipe/

アボカドとケチャップ味のさば缶をほぐしてあえる、【さば先生オムライス】
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材料

2人分
  • さば先生ケチャップ味 1缶
  • アボカド 1個
  • 飾り用ケチャップ 適量
  • 飾り用あおさ 適量
  • 卵 2個
  • ごはん 2杯分
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作り方

  1. 1

    アボカドの皮と種をむきます。
    この時つぶさなくてもOK。

    • ほぐしてあえる、さば先生オムライス作り方1写真
  2. 2

    さば先生をほぐしてからご飯2杯分を入れて混ぜます。さらに、

  3. 3

    1人前盛ります。

    • ほぐしてあえる、さば先生オムライス作り方3写真
  4. 4

    卵を焼きます。
    卵は高いので1人1個。油はひかなくてもいいコーティング用のものです。

    • ほぐしてあえる、さば先生オムライス作り方4写真
  5. 5

    ケチャップ、あおさを飾ります。

    • ほぐしてあえる、さば先生オムライス作り方5写真

コツ・ポイント

緑がないので、アボカドを入れたり、あおさをトッピング。
さば先生のさばを使っているので、あおさしたのがポイントです。
生でも食べれるアボカドにしたり、なるべくめんどくさいをなくして作っています(笑)

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rimaママ
rimaママ @cook_40392746
2023/03/14 04:15に公開

このレシピのキーワード

オムライス サバ アボカド 卵 ご飯 ケチャップ

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