クリスピーピザトースト

大阪市たべやんレシピ
大阪市たべやんレシピ @syokuiku_kenkou

トマトソースと野菜がとっても良く合いこどもも大人も大好きな一品で朝食にもいいです。
このレシピの生い立ち
大阪市住吉区食育推進連絡会提供メニューです。区内の「住吉子育て支援センター」より提供いただきました。

クリスピーピザトースト

トマトソースと野菜がとっても良く合いこどもも大人も大好きな一品で朝食にもいいです。
このレシピの生い立ち
大阪市住吉区食育推進連絡会提供メニューです。区内の「住吉子育て支援センター」より提供いただきました。

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材料

子ども 1人分
  1. 食パン(10枚切り) 1/2枚
  2. 玉ねぎ 10g
  3. ハム 6g
  4. トマトジュース 8g
  5. ケチャップ 5g
  6. 砂糖 1g
  7. マヨドレ 3g
  8. 乾燥パセリ 少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎ・ハムは薄く切る。

  2. 2

    鍋に1・トマトジュース・ケチャップ・砂糖を入れて火にかけ、煮詰めてソースを作る。

  3. 3

    食パンに2をのせ、マヨドレ・パセリをかける。

  4. 4

    180度にあたためたオーブンで焼き色がつくまで焼き、食べやすい大きさに切る。

コツ・ポイント

食パンが薄い為、ソースの水分は少なくなるよう煮詰める。

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こんにちは!たべやんです♡たべやんは、大阪市の食育推進キャラクターです。「たべやんレシピ」では、栄養バランスのとれた食生活と野菜摂取量の増加にむけて、【簡単で】【めんどくさくない】レシピや食育情報を発信します!●大阪市ホームぺージ【食育の推進】https://www.city.osaka.lg.jp/kenko/page/0000371492.html
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