キャベツ、生姜、ニンニク、ニラを
ミキサーで全て刻む。
水切りはしません。

ボウルに①と☆調味料を全て入れ
濃い目に味付けしていく。

②にミンチを加え、混ぜ合わせる。

皮で具材を包み、焼く。
オーブン220℃　コンビ80 約８分

＊食べきれない分は冷凍

★ 酢 醤油 ラー油
● 酢　ペッパー
○からし

タネが余ったら、
一口サイズにして冷凍保存。

鶏ガラとほんだしのスープに
野菜等と一緒に使えます