副菜★ピーマンのツナ詰め焼き みにゃすけ★ @cook_40328188 ピーマンの肉詰めのツナバージョン！このレシピの生い立ち(´･ω･`) もっと読む ピーマンの肉詰めのツナバージョン！このレシピの生い立ち(´･ω･`) もっと読む 副菜★ピーマンのツナ詰め焼き みにゃすけ★ @cook_40328188 ピーマンの肉詰めのツナバージョン！このレシピの生い立ち(´･ω･`) もっと読む ピーマンの肉詰めのツナバージョン！このレシピの生い立ち(´･ω･`) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 シーチキン缶詰油漬け 2缶 片栗粉 大さじ2 ピーマン 100g ごま油 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 缶詰の缶汁軽くきり、片栗粉を加えて混ぜ合わせる 2 ピーマンに縦に切れ目をいれて、ツナ缶を詰める 3 フライパンにごま油を熱して焼く 4 完成★ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21383006 コピーしました！ みにゃすけ★ @cook_40328188 2023/04/09 12:13に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ダイエットを始めたので、できるだけカロリーを意識しています(*бωб*)レシピ本を参考にアレンジしたものが多いです*:..｡o○☆ もっと読む このレシピのキーワード ツナ 缶詰 片栗粉 ピーマン 似たレシピ その他のレシピ 玉ねぎなし！サクうまコロッケ卵とじ丼 節約なのに大満足！崩し豆腐の甘辛丼 6/4ﾖｯﾁｬﾝ☆冷たい麺弁当 蒸し鶏の入ったピリ辛もやし コスパ最高！ブロッコリーと竹輪のグラタン 10分！豚こまと新玉ねぎのスタミナ炒め 蓮根と鶏もも肉の甘酸炒め ブロッコリーのオリーブオイル白だし蒸し 豆腐の塩昆布和え。ニンニク効いてます。 しめじと小松菜とベーコンの和風パスタ Churro Cheesecake Lemon Butter Chicken Pasta Coconut Curry Chicken Filipino Whole Egg Leche Flan Easy baked rice 旬がきたら絶対作るあのタケノコパスタ マンネリ解消！？トロトロ角煮のカレー煮 ヘルシー♡えのき生ハム巻き 88kcal プリン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21383006
アプリでひらく
