春のコロッケ!桜海老ダシ風味

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

桜海老たっぷり。
このレシピの生い立ち
桜海老に合わせてダシ風味にしました。

春のコロッケ!桜海老ダシ風味

桜海老たっぷり。
このレシピの生い立ち
桜海老に合わせてダシ風味にしました。

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材料

2人分
  1. じゃがいも 1個
  2. 桜海老 20g
  3. ほんだし 小さじ1/2
  4. 牛乳、マヨネーズ 各小さじ1
  5. 1個
  6. 米粉 大さじ2
  7. パン粉 大さじ3
  8. 青のり 小さじ1

作り方

  1. 1

    じゃがいもの皮を剥き洗ってラップで包む。
    レンジ600w分半、反して2分加熱しマッシュする。

  2. 2

    桜海老のみじん切り、ほんだし、牛乳、マヨネーズを加えて混ぜる。

  3. 3

    俵型に成形し、米粉をまぶす。
    パン粉に青のりを混ぜ、卵を溶く。

  4. 4

    卵に漬けてパン粉を付ける。

  5. 5

    170度の油で3分揚げる。

コツ・ポイント

桜海老はみじん切りにしないで加えてもOK

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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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