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米粉でカリッ!豚ロース揚焼きサラダ
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米粉でカリッ!豚ロース揚焼きサラダ-レシピのメイン写真

米粉でカリッ!豚ロース揚焼きサラダ

はーたんのおっかさん
はーたんのおっかさん @Yuki_haa_89

米粉活用!トンカツ食べたいけどカロリーが気になるでしょ?だから!我が家は米粉活用でカリカリ食感でサラダにトッピング♪
このレシピの生い立ち
サクサク食感が脳を満足させてくれるのが米粉だと気がつきました。なので、最近はトンカツではなく、この揚げ焼きに凝ってます(^^)

米粉活用!トンカツ食べたいけどカロリーが気になるでしょ?だから!我が家は米粉活用でカリカリ食感でサラダにトッピング♪
このレシピの生い立ち
サクサク食感が脳を満足させてくれるのが米粉だと気がつきました。なので、最近はトンカツではなく、この揚げ焼きに凝ってます(^^)

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米粉でカリッ!豚ロース揚焼きサラダ

はーたんのおっかさん
はーたんのおっかさん @Yuki_haa_89

米粉活用!トンカツ食べたいけどカロリーが気になるでしょ?だから!我が家は米粉活用でカリカリ食感でサラダにトッピング♪
このレシピの生い立ち
サクサク食感が脳を満足させてくれるのが米粉だと気がつきました。なので、最近はトンカツではなく、この揚げ焼きに凝ってます(^^)

米粉活用!トンカツ食べたいけどカロリーが気になるでしょ?だから!我が家は米粉活用でカリカリ食感でサラダにトッピング♪
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材料

2~3人分
  • 豚肩ロースとんかつ用 2枚
  • 波里米粉 大2弱
  • プロブレンドスパイス(お好みの塩コショウで可) 適量
  • レタス等グリーンサラダ ワンボウル
  • 油(揚げ用) フライパンの底から2cm 程
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作り方

  1. 1

    肉に調味料・米粉をしっかりまぶします

    • 米粉でカリッ!豚ロース揚焼きサラダ作り方1写真
  2. 2

    両面しっかり揚げ焼きして出来上がりです

    • 米粉でカリッ!豚ロース揚焼きサラダ作り方2写真
  3. 3

    サラダの上にカットした肉を散らせば完成です

    • 米粉でカリッ!豚ロース揚焼きサラダ作り方3写真
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はーたんのおっかさん
はーたんのおっかさん @Yuki_haa_89
2023/03/26 10:04に公開
愛娘が成人の歳を超えました。勉強のため遠く離れた国,カナダトロントで一人で頑張ってます。そんな愛娘のために母の味を残したくて始めます。母さんから、いつかは嫁ぐであろう・・・愛娘への嫁入り支度のはじまりはじまり~だよ。///そして娘は素敵な旦那様と娘と東北で暮らしてます!(^^)!神様ありがとう!これからもよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

サラダ 米粉 レタス スパイス 豚肩ロース肉

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