ダイエット!焼きじゃがいも

ダイエッターひさ子 @cook_40296709
主食に。じゃがいもはカロリー糖質も低くダイエット向きです。
このレシピの生い立ち
今まではレンジだったけど電気代が高いので少しでも電気代浮かせる為に焼き芋の要領で作ってみました。
ダイエット!焼きじゃがいも
主食に。じゃがいもはカロリー糖質も低くダイエット向きです。
このレシピの生い立ち
今まではレンジだったけど電気代が高いので少しでも電気代浮かせる為に焼き芋の要領で作ってみました。
作り方
- 1
じゃがいもは良く洗い芽を取り除く。作り方はID21796426と全く一緒です。焼き芋と一緒に焼いても良いです。
- 2
熱々も冷ましてもお好きな食べ方で。私はあおさやコンソメ顆粒、カレー粉を振って食べています。
- 3
既存レシピID20811327の焼きバージョンです。
- 4
はちみつさん!初れぽありがとう~嬉しい~体重ってすぐには落ちないから気長に焦らずにね!焦って体重無理に落としたら↓
- 5
あの怖いリバウンドってものになるからね!リバウンドは脂肪が増えるから^^;
コツ・ポイント
あくまでも主食用なので他の糖質は取らない用に。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
ダイエットおやつ 焼きハッシュドポテト ダイエットおやつ 焼きハッシュドポテト
一品で約130kcalです!ジャガイモ自体ほぼ糖質ですがポテトチップスなどのお菓子(約330kcal)の代用にどうぞ♡ 栄養士×痩せるレシピ -
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21403511