レンコンのつくねのせ

むぃ♪
むぃ♪ @cook_40181433

米粉活用でふっくらおいしいつくねが出来ます。
このレシピの生い立ち
れんこんとひき肉があったので合わせてみました

レンコンのつくねのせ

米粉活用でふっくらおいしいつくねが出来ます。
このレシピの生い立ち
れんこんとひき肉があったので合わせてみました

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材料

  1. れんこん 200
  2. ひき肉 200
  3. ごま 大1
  4. みりん 小1
  5. 小1
  6. お米の粉 お料理自慢の薄力粉 大1
  7. ♬*゜*•.¸¸ ♬*゜*•.¸¸♪*•.¸¸ ♬*
  8. しょうゆ 大1
  9. みりん 大1

作り方

  1. 1

    れんこんの皮を向き、1センチ厚に輪切りする

  2. 2

    ひき肉、ごま油、タマゴ、みりん、酒、米粉をフードプロセッサーに入れてミンチにし、れんこんの上に乗せる、

  3. 3

    フライパンに油を入れて焼き色がつくまて両面加熱する。
    焼き色が程よく着いたらしょうゆとみりんで味付けして完成!

コツ・ポイント

米粉でもっちり美味しいつくねが作れます!

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毎日のご飯を楽しく美味しくをモットーに、ご馳走様と言ってくれる家族の健康作りを私なりに頑張っています。皆さんのレシピを参考に我が家のレパートリーを少しずつ増やし日々成長していきます*˙︶˙*)ノ"
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