にんにくの香りがなんとも言えない、カツオの炙り焼き丼です♪

鰹をガーリックバターで。でも、たっぷりの大葉でさっぱりと。鰹の生臭いのが苦手な人もイケると思います！！

火は中まで通さないのが鉄則！あっという間にできちゃうよ。カツオの臭みもありません♪

カツオ大好き

鉄分豊富な赤身の魚とニンニクでパワー充電☆

ハワイごはん欠かせないPokeを新鮮なカツオで作りました。「簡単混ぜるだけ」なのでオススメです♪

かつおのお刺身、にんにくサンドにしちゃいました♡

我が家の鰹刺身の食べ方です。ニンニクスライスと一緒に鰹をマヨネーズ醤油で♪

カツオをレアに焼いて、フライドガーリックといただきます。

かつおを簡単に美味しくいただくレシピ♪♪

生のかつおが少し苦手な人にも美味しく食べてもらえます！お肉じゃないので、がっつり食べても、こってりしません。

高タンパク低脂質なうえ、ビタミンと鉄分が豊富な鰹♡そんな鰹をおしゃれに美味しく、お野菜とバランス良くいただける一品です♡