わさびマヨネーズ和え (透析食)
偕行会グループ @cook_kaikoukai
栄養量
エネルギー：67kcal
たんぱく質 ：1.2g
カリウム：133mg
リン：26mg
食塩相当量：0.4g
このレシピの生い立ち
マヨネーズ和えも、わさびと合わせると少し変化があっていいですよ。
アプリでひらく作り方
- 1
小松菜は３cm程度に切り茹でこぼして、水さらしする。
- 2
もやしは茹でこぼしする。
- 3
調味料をすべて合わせて、野菜を和える。
コツ・ポイント
お好みでわさびの使用量を調節しましょう。ただし、練りわさびにも塩分が含まれている為、付けすぎには気をつけましょう！
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