しいらのガーリック焼き〜野菜もパクパク
ぴろぴろりんちゃん @cook_40357037
ガーリックと魚を合わせたらとっても美味しく、家族皆パクパクでした！
このレシピの生い立ち
魚を食べて欲しくて、食欲そそるにんにくで勝負！
しいらのガーリック焼き〜野菜もパクパク
ガーリックと魚を合わせたらとっても美味しく、家族皆パクパクでした！
このレシピの生い立ち
魚を食べて欲しくて、食欲そそるにんにくで勝負！
作り方
- 1
しいらは、切り身を用意。
- 2
好きな野菜を水洗いして皿にのせておく。
- 3
しいらに塩コショウをし、米粉をまんべんなくつける。
ビニール袋に米粉を入れて、魚を入れてフリフリするとラクチン！ - 4
ガーリックマーガリンをフライパンに溶かし、魚を焼く。
焦げやすいので注意。 - 5
焼き上がったら、野菜と一緒に盛り付けて出来上がり。
コツ・ポイント
人数に応じて切り身の数は変えてくださいね！しいら以外でも○。
#米粉活用
米粉だとサラッと使えてとってもおすすめです！
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