カラフルかぼちゃサラダ
北九州市にしレシピ @cook_40373228
もう一品足りないときの副菜におすすめ。
このレシピの生い立ち
甘いかぼちゃににんじん、きゅうりを加えて、マヨネーズで和えるだけの簡単サラダです。
カラフルかぼちゃサラダ
もう一品足りないときの副菜におすすめ。
このレシピの生い立ち
甘いかぼちゃににんじん、きゅうりを加えて、マヨネーズで和えるだけの簡単サラダです。
作り方
- 1
かぼちゃは皮をむいて、ゆでてつぶす。
- 2
きゅうりは薄い輪切りにし、塩をする。
- 3
にんじんは薄いいちょう切りにし、ゆでる。
- 4
①、②、③を混ぜ、マヨネーズで調味し、器に盛り、半分に切ったミニトマトを飾る。
コツ・ポイント
栄養量（大人1人分）
エネルギー 70kcal
たんぱく質 0.9g
脂質 3.0g
炭水化物 8.5g
食塩相当量 0.6g
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
カラフル簡単♪レンジでかぼちゃサラダ カラフル簡単♪レンジでかぼちゃサラダ
かぼちゃの黄色、皮の緑、人参の赤、ハムのピンク･･･とカラフルでビタミンも豊富。レンジ加熱でささっと一品いかがでしょう？
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21430695
