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アブラカレイのパン粉焼き♪簡単栄養不良に
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アブラカレイのパン粉焼き♪簡単栄養不良に-レシピのメイン写真

アブラカレイのパン粉焼き♪簡単栄養不良に

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

魚のカレイは、胃腸が弱い、消化不良、病後の体力低下、栄養不良、腎虚による冷え、足腰の痛みのある方におすすめ

このレシピの生い立ち
かれい
性味:甘・平
帰経:脾・胃
効能:健脾止寫痢、補虚、壮陽補気
適応症:脾胃虚弱、消化不良、病後の体力低下、栄養不良、腎虚による冷え、足腰の酸痛

魚のカレイは、胃腸が弱い、消化不良、病後の体力低下、栄養不良、腎虚による冷え、足腰の痛みのある方におすすめ

このレシピの生い立ち
かれい
性味:甘・平
帰経:脾・胃
効能:健脾止寫痢、補虚、壮陽補気
適応症:脾胃虚弱、消化不良、病後の体力低下、栄養不良、腎虚による冷え、足腰の酸痛

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アブラカレイのパン粉焼き♪簡単栄養不良に

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

魚のカレイは、胃腸が弱い、消化不良、病後の体力低下、栄養不良、腎虚による冷え、足腰の痛みのある方におすすめ

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性味:甘・平
帰経:脾・胃
効能:健脾止寫痢、補虚、壮陽補気
適応症:脾胃虚弱、消化不良、病後の体力低下、栄養不良、腎虚による冷え、足腰の酸痛

魚のカレイは、胃腸が弱い、消化不良、病後の体力低下、栄養不良、腎虚による冷え、足腰の痛みのある方におすすめ

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性味:甘・平
帰経:脾・胃
効能:健脾止寫痢、補虚、壮陽補気
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材料

  • アブラカレイ 2切れ
  • 塩こしょう 少々
  • パン粉(衣用) 適量
  • 粉チーズ(パルメザン) 適量
  • 片栗粉 大さじ2
  • 卵 1個
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作り方

  1. 1

    材料を用意する。アブラカレイに軽く塩こしょうする。

    • アブラカレイのパン粉焼き♪簡単栄養不良に作り方1写真
  2. 2

    パン粉に粉チーズを混ぜて

    • アブラカレイのパン粉焼き♪簡単栄養不良に作り方2写真
  3. 3

    アブラカレイの水気をキッチンペーパーでとって、片栗粉をつけて、

    • アブラカレイのパン粉焼き♪簡単栄養不良に作り方3写真
  4. 4

    溶き卵、パン粉の順に衣をつけ、

    • アブラカレイのパン粉焼き♪簡単栄養不良に作り方4写真
  5. 5

    炒めるより多めの油を入れて、パン粉がカリッとなるまで、揚げるように焼く

    • アブラカレイのパン粉焼き♪簡単栄養不良に作り方5写真
  6. 6

    火が通りにくいようなら、蓋をして焼く

    • アブラカレイのパン粉焼き♪簡単栄養不良に作り方6写真
  7. 7

    裏返して、出来上がり!

    • アブラカレイのパン粉焼き♪簡単栄養不良に作り方7写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2023/04/16 01:14に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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片栗粉 卵

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