ロウカット玄米をレンジで クックちゅんちゅん @cook_40371293 ごはんこのレシピの生い立ちごはん もっと読む ごはんこのレシピの生い立ちごはん もっと読む ロウカット玄米をレンジで クックちゅんちゅん @cook_40371293 ごはんこのレシピの生い立ちごはん もっと読む ごはんこのレシピの生い立ちごはん もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 玄米 2合（300g） 水 500ml（480g） アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ロウカット玄米の場合は吸水最低でも4時間。12時間がいい 2 ※4時間でも少ない... 3 ラップを真ん中だけして、600wで7分→200wで18分 4 110gの小分けを6つ作れる。小分けにして15分くらい冷まして蓋閉めて、完全に冷めたら冷凍 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21453768 コピーしました！ クックちゅんちゅん @cook_40371293 2023/04/16 01:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 玄米 似たレシピ その他のレシピ みょうがと大葉のポン酢浸し☆ おふくろの味✨️味も愛情もしみしみ肉じゃが 簡単ハンバーグの具チキンライスの具覚書 野菜たっぷり焼きタンメン 飲み干すほど旨い！味噌豆乳の担々風素麺 レバニラ炒め 旨さの秘密教えます！ ほっとする♡優しい味の野菜スープ 牛乳消費◎簡単もっちり焼きミルク ☆簡単☆なすと大葉の甘辛肉巻き 厚揚げでかさまし♪♪ボリューム豚キムチ Banana Cornbread Homemade Rice Crispy Treats Cream of Onion Soup Pho Bo เฝอเนื้อ California Farm Cast Iron Chocolate Stewed Turkey ほりにしブラック香るポテサラホットサンド アブラカレイのパン粉焼き♪簡単栄養不良に 豚コマとオクラのピリ辛炒め★わっぱ弁当 青海苔で♡磯辺豚カツ♪卵無しソース要らず https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21453768
アプリでひらく