豚コマとオクラのピリ辛炒め★わっぱ弁当

冷凍オクラで、お弁当のメインおかずを作りました。
絶品ダレが、豚コマとオクラを照り旨に♡片栗粉をまぶす事が最大の決め手★
このレシピの生い立ち
4月から、お弁当生活を始められた方のために、時短で失敗の無いおかずを、紹介したいと思いました。
冷凍オクラは、業スーで購入し、冷凍庫に入ってます。フライパンの中で片栗粉をまぶし、フライパンの中だけで作業し、洗い物も減らしています。
豚コマとオクラのピリ辛炒め★わっぱ弁当
冷凍オクラで、お弁当のメインおかずを作りました。
絶品ダレが、豚コマとオクラを照り旨に♡片栗粉をまぶす事が最大の決め手★
このレシピの生い立ち
4月から、お弁当生活を始められた方のために、時短で失敗の無いおかずを、紹介したいと思いました。
冷凍オクラは、業スーで購入し、冷凍庫に入ってます。フライパンの中で片栗粉をまぶし、フライパンの中だけで作業し、洗い物も減らしています。
作り方
- 1
※を合わせておく
- 2
赤ピーマンは細くカットしておく
- 3
フライパンに豚コマ肉と片栗粉を入れ、箸でグルグルする
豚コマに片栗粉がついたら、
米油を入れ、火をつける - 4
豚コマは触らない
サイドに豚肉を寄せて、半分に冷凍オクラをのせる
- 5
蓋をして約2分
- 6
オクラが解凍されていればオッケー!
- 7
ここで、始めて豚肉とオクラを混ぜる
豚コマに焼き目がついてるくらいがいい。
- 8
※と赤ピーマンを入れて、サッと混ぜ合わせたら、出来上がり
ラー油を2滴垂らして完成★ - 9
彩りが華やかで、お弁当が映えます!
赤ピーマンが無くてもいいですが、赤、緑、茶、黄、黒が入るとお弁当が美しく見えます。
- 10
冷めてからお弁当に詰める
- 11
コツ・ポイント
合わせ調味料や材料は、用意しておくこと。
豚コマでなく、薄切り肉なら、オクラに巻き付けて肉巻きにし、タレをかけてもお弁当が華やかになります。
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