ニラもやし炒めのスタミナ満点焼ビーフン!

ニラ・もやし1袋を使い切りレシピ!中華料理の定番ニラもやしの炒め物に焼ビーフンを合わせたボリューム満点のレシピです!
このレシピの生い立ち
【管理栄養士のレシピ】
ニラともやしは相性抜群!ニラの旨味をビーフンが吸い上げ、パンチのある味わいに仕上がります。また、ニラは豚肉に含まれるビタミンB1の吸収を助けてくれるので、疲労回復にもオススメです!
ニラもやし炒めのスタミナ満点焼ビーフン!
ニラ・もやし1袋を使い切りレシピ!中華料理の定番ニラもやしの炒め物に焼ビーフンを合わせたボリューム満点のレシピです!
このレシピの生い立ち
【管理栄養士のレシピ】
ニラともやしは相性抜群!ニラの旨味をビーフンが吸い上げ、パンチのある味わいに仕上がります。また、ニラは豚肉に含まれるビタミンB1の吸収を助けてくれるので、疲労回復にもオススメです!
作り方
- 1
今回使用する商品は「ケンミン焼ビーフン」です♪
- 2
ニラは3㎝幅に切る。★は混ぜ合わせておく。
- 3
【肉そぼろ】
温めたフライパンに油(大さじ1/2)を熱し、豚ひき肉を炒める。 - 4
肉にある程度火が通ったら、★の調味料を加えて炒め合わせる。
- 5
別の温めたフライパンに油(大さじ1)を熱し、ニラを炒める。香りが出てきたら、もやし入れて軽く炒める。
- 6
ビーフン・水(190㏄)を入れ、ふたをして約3分加熱する。
※加熱途中1分30秒でふたをあけ、ビーフンをほぐしてください - 7
3分後ふたをとり、水気を飛ばすように軽く炒め合わせたら、お皿に盛りつける。
- 8
ビーフンの上に【肉そぼろ】を盛り付け、卵黄をトッピングする。
コツ・ポイント
お好みで 肉そぼろに豆板醤 小さじ1/2 (3g) を加えると、ピリ辛味になるので、お酒のアテにもぴったりです。
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