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離乳食後期~手づかみ食べ コンロ不使用
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離乳食後期~手づかみ食べ コンロ不使用-レシピのメイン写真

離乳食後期~手づかみ食べ コンロ不使用

がんばらないキッチン
がんばらないキッチン @cook_40387991

つかみ食べの練習に。栄養たっぷりだけど作るのは簡単(^^)海藻やすりごまなど足しても美味しそう!
このレシピの生い立ち
ひきわり納豆のパッケージに書いてあったレシピをアレンジしました。

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離乳食後期~手づかみ食べ コンロ不使用

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がんばらないキッチン @cook_40387991

つかみ食べの練習に。栄養たっぷりだけど作るのは簡単(^^)海藻やすりごまなど足しても美味しそう!
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材料

  • ごはん 2回分
  • 卵 ひとつ
  • 野菜 みじんぎり 適量
  • ひきわり納豆 1パック
  • ひきわり納豆についてるだし 半分(なくても可)
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作り方

  1. 1

    ごはんを用意。
    冷凍の場合は解凍する。

    • 離乳食後期~手づかみ食べ コンロ不使用作り方1写真
  2. 2

    具材を全て入れる。
    蓋つきのタッパーで作りました。余りは冷蔵庫にそのまま入れられるのでおすすめです

    • 離乳食後期~手づかみ食べ コンロ不使用作り方2写真
  3. 3

    野菜はこちらを使用。
    小さくカットされて使いやすいですよ。
    イオンに売ってます。

    • 離乳食後期~手づかみ食べ コンロ不使用作り方3写真
  4. 4

    全部混ぜる。

    • 離乳食後期~手づかみ食べ コンロ不使用作り方4写真
  5. 5

    蓋をして600w1分30秒レンジでチン!

  6. 6

    蓋をあけて確認します。
    まだ生っぽい卵が残っていたら蓋をあけて1分30秒追加でレンチン!

  7. 7

    完成です!
    ナイフやハサミで一口大にカット。
    余りはそのまま冷蔵庫もしくは冷凍保存。

    • 離乳食後期~手づかみ食べ コンロ不使用作り方7写真

コツ・ポイント

良く混ぜることくらいです。

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がんばらないキッチン
がんばらないキッチン @cook_40387991
2020/12/15 02:42に公開
3歳と1歳の育児奮闘中のママです。簡単でこどもたちも食べれるメニューを勉強中(^^)1歳になりつかみ食べでしか食べてくれなくなり、今はつかみ食べのメニューを色々挑戦しています。ベビーフードやレトルト、フル活用してます。幼児食マイスターの資格をもっています。
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このレシピのキーワード

卵 ご飯 ひきわり納豆

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21433241
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