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BRUNOで温野菜
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BRUNOで温野菜-レシピのメイン写真

BRUNOで温野菜

ゆきのごはん!
ゆきのごはん! @cook_40416315

友人を招きBRUNOで豪華な料理を作りたいと思いました。
このレシピの生い立ち
ダイエット中の友人なのでヘルシーに野菜いっぱいのごはんにしたいと思い考案しました。

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材料

3人分
  1. にんじん 半分
  2. 玉ねぎ 半分
  3. さつまいも(中) 2本
  4. オクラ 1袋
  5. カラーピーマン 3個
  6. 餃子 9個
  7. ★マヨネーズ 大さじ3
  8. ★味噌 大さじ3
  9. ★オリーブオイル 大さじ3
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作り方

  1. 1

    お好きな野菜を切っておきます。

  2. 2

    さつまいもは皮を剥き5センチくらいに切ります。薄い方が火の通りが早いです。少し厚めにするとホクホク感が味わえます。

  3. 3

    カラーピーマンはヘタの部分を切り種を取り、スティック状に切ります。

  4. 4

    玉ねぎはくし切りです。
    オクラはよく洗いヘタの部分を切ります。

  5. 5

    にんじんはかわいくなるように型抜きしました。

  6. 6

    ホットプレートの周りに餃子を並べ、野菜を並べます。
    にんじんの型抜きをしたときの周りの部分は下の方に入れました。

  7. 7

    高温で5〜10分蒸し焼きにし、にんじんやさつまいもなどの硬い野菜に火が通ったら完了です。

  8. 8

    ソースはなんちゃってバーニャカウダです。
    ★を混ぜておきます。

コツ・ポイント

お好きな野菜を蒸すだけです。
わたしは彩り良くなるように最後に赤大根を乗せました。

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ゆきのごはん!
ゆきのごはん! @cook_40416315
2020/12/20 05:10に公開
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