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レンジで簡単6分！かぼちゃの煮物
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レンジで簡単6分！かぼちゃの煮物-レシピのメイン写真

レンジで簡単6分！かぼちゃの煮物

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

煮なくていいんです。
このレシピの生い立ち
今まではレンチンしてから煮ていましたが、途中で反してレンチンだけで仕上げました。

煮なくていいんです。
このレシピの生い立ち
今まではレンチンしてから煮ていましたが、途中で反してレンチンだけで仕上げました。

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レンジで簡単6分！かぼちゃの煮物

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

煮なくていいんです。
このレシピの生い立ち
今まではレンチンしてから煮ていましたが、途中で反してレンチンだけで仕上げました。

煮なくていいんです。
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今まではレンチンしてから煮ていましたが、途中で反してレンチンだけで仕上げました。

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材料

2人分
  1. かぼちゃ 1/4個
  2. Ａ
  3. 醤油 小さじ1
  4. ほんだし 小さじ1
  5. 砂糖 小さじ1
  6. 水 100ml
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作り方

  1. 1

    かぼちゃの種を取ってひと口大に切る。

    • レンジで簡単6分！かぼちゃの煮物作り方1写真
  2. 2

    耐熱器でＡを混ぜる。
    皮目を下にしてかぼちゃを置く。
    ラップをしないでレンジ600w3分加熱する。

    • レンジで簡単6分！かぼちゃの煮物作り方2写真
  3. 3

    上下を反して3分半加熱する。

    • レンジで簡単6分！かぼちゃの煮物作り方3写真

コツ・ポイント

かぼちゃがまだ硬かったら1，2分追加

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2020/12/20 15:52に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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