麹甘酒ケチャップ[麹甘酒&本みりん]

y_sayuri85
y_sayuri85 @cook_40296583

麹の甘味で仕上げた手作りケチャップ マクロビオティックなケチャップ 
このレシピの生い立ち
砂糖を使わない麹の甘さで仕上げたケチャップレシピ

麹甘酒ケチャップ[麹甘酒&本みりん]

麹の甘味で仕上げた手作りケチャップ マクロビオティックなケチャップ 
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砂糖を使わない麹の甘さで仕上げたケチャップレシピ

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材料

出来上がり約600g
  1. トマト缶or生 400g
  2. 玉葱 1個(200g)
  3. にんにく 1片
  4. 麹甘酒 300g
  5. 調味料A
  6. Aりんご 大さじ3
  7. A本みりん 大さじ3
  8. A塩麹 大さじ3
  9. ハーブB
  10. Bローリエ 2枚
  11. Bシナモンパウダー 小さじ1
  12. Bタイムパウダー 小さじ1

作り方

  1. 1

    【下準備】
    生のトマトを使う場合はヘタを取り、湯むきする。(冷凍でも可:冷凍の場合は加熱し解凍してから2の工程へ)

  2. 2

    【下準備】
    トマトをミキサーまたはブレンダーにかけて滑らかにしたら、ザルで濾してタネや皮を取り除く。

  3. 3

    玉葱は8等分ほどの適当な大きさに切る。

  4. 4

    玉葱・にんにく・麹甘酒をミキサー又はブレンダーにかけて滑らかになるまで撹拌する。

  5. 5

    2と4を鍋に移し、火にかける。沸騰したら中弱火にしてコトコト煮込む。(アクが出てきたら取り除く)

  6. 6

    調味料AとハーブBを加え、底からかき混ぜながら煮詰める。

  7. 7

    30分程煮詰め、トロミが出てきたら出来上がり。

コツ・ポイント

●煮詰まってきたらケチャップが飛び跳ねます。やけどに注意!

●今回はミキサーよりブレンダー(ハンドミキサー)の方が使い勝手が良いと思います。

●トマトのタネは取らなくてもOK(工程2)ですが、取り除いた方が仕上がりが滑らかになります。

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料理研究家:藪田さゆりのキッチン。栄養士、フードコーディネーター、発酵マイスター。手軽で簡単な発酵に関するレシピをUPしていきます!
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