ライススムージー＊黒ごまバナナ

Name: ライススムージー＊黒ごまバナナ
Yield: 小2杯分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 炊いてから浸水させたご飯 150g; 豆乳 100g; バナナ 50g〜; 黒ごま 小さじ2〜; 青汁 お好みで; きなこ お好みで

もっちりとろりん♡な新食感！炊いたご飯で、簡単に、栄養価もばっちり！スムージーなのにお昼までお腹空かない^ ^♡
このレシピの生い立ち
ご飯でスムージー作ったら美味しそう^ ^という安直な考えでやってみたらこれはあたりー！^ ^

材料

小2杯分

味変に、追いきなこ、追い抹茶、コーヒーも！おススメです^ ^

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？あかりんごきっちんさんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

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2023/04/15 23:53に公開

作業療法士の料理きろく。低糖質•低脂質•低コストで体にも心にも優しいおやつ作り。つくレポ嬉しいです٩(^‿^)۶

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