ほうれん草とじゃがいものミートソース焼き
北海道 @Pref_Hokkaido
電子レンジを使って時短調理♪
このレシピの生い立ち
東神楽町の「やさいもりもりレシピ」に掲載されているレシピです。
▼詳しくはこちらhttps://www.town.higashikagura.lg.jp/kenko/topics/11483.html
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草は茹でて水気を絞り、適当な長さに切る。
- 2
じゃがいもは皮をむいて適当な大きさに切り、耐熱皿に入れて600Wで２分30秒加熱する。
- 3
耐熱皿に２のじゃがいも、１のほうれん草、ミートソースを入れ、チーズをのせ、こしょうをかけてトースターで８分ほど焼く。
- 4
【ミートソース】
挽肉、みじん切りにした玉ねぎと人参をオリーブオイルで炒め、ケチャップ、水、ウスターソース、（続く→） - 5
豆板醤、砂糖を加えて炒める。
（味はお好みで調整してください。）
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