大麦入りお好み焼き【JA福井県】

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ふくいのキャベツと白ネギ、北陸産大麦粉を使ったお好み焼きです♪

このレシピの生い立ち
Aコープジェスタイーザ店「直売所」の、坂井市産キャベツ、白ネギをたっぷり入れ、北陸産大麦粉入りのお好み焼き粉で焼きました。

このお好み焼き用に、豆乳と米油で作ったさっぱりマヨネーズレシピも考えました。

お試しください♪

大麦入りお好み焼き【JA福井県】

ふくいのキャベツと白ネギ、北陸産大麦粉を使ったお好み焼きです♪

このレシピの生い立ち
Aコープジェスタイーザ店「直売所」の、坂井市産キャベツ、白ネギをたっぷり入れ、北陸産大麦粉入りのお好み焼き粉で焼きました。

このお好み焼き用に、豆乳と米油で作ったさっぱりマヨネーズレシピも考えました。

お試しください♪

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材料

2人分
  1. キャベツ 300g
  2. 白ネギ 100g
  3. 2個
  4. 50㏄
  5. 大麦入りお好み焼き粉 1カップ
  6. 〇お好みソース 適量
  7. 豆乳マヨネーズ ID21467367 適量
  8. かつおぶし青のり 適量
  9. 天かす 1/2カップ
  10. 豚こま切れ肉 100g
  11. 米油 大さじ2

作り方

  1. 1

    キャベツはせん切り、白ネギは小口切りにする。

  2. 2

    大きめのボウルに、卵、水を入れてよく混ぜ、粉を入れてダマがなくなるまで混ぜる。

  3. 3

    ②に①を入れてまんべんなく絡ませ、天かすを混ぜる。

  4. 4

    フライパンを強火で熱し、油を敷き、③を入れ丸く整えたら豚肉を一面に広げる。

  5. 5

    蓋をして中火で10分焼き、裏返して蓋なしで15分程度、こんがりと焼く。

  6. 6

    器に盛り、〇を好みでトッピングする。

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