レクチンフリー大根とふきの煮物
治癒院Jasmine @cook_40394328
レクチンフリーレシピです。お正月の食材、ふきが売られていたので、大根と煮物にしました。
このレシピの生い立ち
大根とふきが一緒に食べられて、美味しいですね。
アプリでひらく作り方
- 1
大根は適当な大きさに切り、３０分程下茹でをする。ふきは２～３分程下茹でしてから、皮と筋をとる。
- 2
卵はゆで卵を作る。
- 3
こんにゃくは食べやすい大きさに切り、塩をふり、あくを抜く。
- 4
鍋に水、酒、だし、醤油を入れ沸騰させ、その中に、大根、ふき、卵、こんにゃくを入れ、１時間程煮る。
コツ・ポイント
味付けはお好みで調節してください。
リアクション
レシピ作者
色々な病気や、難病、肥満が治るレクチンフリー食事療法を紹介。虚弱体質、慢性疲労、慢性体調不良、副鼻腔炎、リウマチ、不整脈、子宮内膜症を私も全て克服して、１０㎏以上痩せました(^^♪。がん、腫瘍、精神疾患、発達障害、難病にも効果があります。病気で苦しんでいる方、レクチンフリー食事療法を試してみてください。レクチンフリー食事療法専門家 あたま＆からだ治癒院 Jasmine セラピスト Kimmy
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