ドハマり酢玉ねぎⅡ(発酵酢玉ねぎ)

クック90MX0N☆
クック90MX0N☆ @cook_40404348

酢玉ねぎアップグレードして発酵の力借りて作りたいと思います。色見甘酒見たくなりましたが少しマイルドに食べやすくなりました
このレシピの生い立ち
前回の改善と更に酸味やわらげたものにしたくてやり方変えてみました。室温で10日程でとも考えたですが明日分ないので野菜麴の作り方試しました。思いの外酸味もマイルドになり、麴で快調(快腸)になりそうでいい感じです。

ドハマり酢玉ねぎⅡ(発酵酢玉ねぎ)

酢玉ねぎアップグレードして発酵の力借りて作りたいと思います。色見甘酒見たくなりましたが少しマイルドに食べやすくなりました
このレシピの生い立ち
前回の改善と更に酸味やわらげたものにしたくてやり方変えてみました。室温で10日程でとも考えたですが明日分ないので野菜麴の作り方試しました。思いの外酸味もマイルドになり、麴で快調(快腸)になりそうでいい感じです。

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材料

800g位い
  1. 玉ねぎスライス 600g
  2. 米麹 70g
  3. リンゴ 300ℊ
  4. はちみつ 80g

作り方

  1. 1

    スライサー使います。

  2. 2

    涙でました、少し置く場所離さなと、

  3. 3

    ハチミツ、麴、リンゴ酢測りいれます。よく混ぜます。

  4. 4

    *(炊飯器利用)
    *炊飯器NG調理みたいなのでHB,ヨーグルトメーカーに変更します。

  5. 5

    HBの発酵機能で途中2~3度天地返しします。8時間で麴柔らかく良い感じです。

コツ・ポイント

スライサーで楽ですが切ったのは、少し離さないと泣きながらになります。後は機械任せです。
*追記10日~2週間置くと酸味取れて来て食べやすくなりました。無くなる頃ですけど。

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年と病気を考えなるべくヘルシーで美味しくなるべく高たんぱく低糖質、無添加になるメニューになるように出来れば時短、手短料理がいいと思います。それにコスパも大事してます。
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