レシピID：21477062 倍量で作り、手順③のナツメグを加えたところで分量の半分を使います。(奥の鍋)

①の鍋に、カットトマトを加える。

コンソメを加える。粉末が使いやすいけど、キューブしかない時は、500w20秒レンジにかけるか、固いままおろし金で削る。

オレガノを振り入れる。オレガノはトマト味の料理によく合うので、あればぜひ入れてみて！

ウスターソース、ケチャップを加えて味を調整する。

5分以上煮込めば、出来上がり！トマト缶の水分量で煮込み時間は変わる。お好みの水分量、とろみ、味になったら火を止めてね。

パスタやドリアに。
(今度作った時に写真載せるね。)

摂食障害で食形態が刻みかペースト食なら、ご飯ペーストに混ぜて上にスクランブルエッグ乗せて、オムライスに。