ひじきと鮭の炊き込み粥　離乳食中期〜

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❁りんかママ❁
❁りんかママ❁ @cook_40406205

ひじき、サーモン、アスパラ、コーンの炊き込み粥です！冷凍保存でチンするだけ！
このレシピの生い立ち
ひじきを食べやすく！

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材料

85gで6個
  1. ひじき 小さじ1程
  2. アスパラ 穂先から10センチ程を2本
  3. コーン 大さじ1強
  4. サーモン刺身 2切れ
  5. 米 1/2合
  6. 水 450cc

作り方

  1. 1

    ひじきをひとつまみ水に15分ほどつけて、ざるにあげみじん切りにする。

  2. 2

    アスパラは皮を剥いて、穂先から10㎝程をみじん切りにする。コーンもみじん切りにする。サーモンの刺身は流水でさっと洗う。

  3. 3

    米1/2合を洗い、水450ccと②を入れておかゆモードで炊く。

  4. 4

    炊き上がったらお玉でサーモンを潰す。フリージングケースに入れて完成♪

コツ・ポイント

娘はひじきがあまり好きではないのでひとつまみを使いましたが倍くらいいてれもよかったかなぁ。と思います！

いつもタンパク質は2種類あげているので少なめにしていますが6切れ程入れて1食分のタンパク質をこれ一つでも良いと思います！

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レシピ作者

❁りんかママ❁
❁りんかママ❁ @cook_40406205
に公開
クックパッド初心者の8ヶ月の女の子の新米ママです。お料理が大好きなので子育ての合間に離乳食レシピを中心にアップしていきたいと思います♪素材の味を活かして、できる限り無添加で！時短、簡単にをモットーに作っていきます♪娘は便秘症なのでレシピが便秘対策のものが多くなってしまうかもです^^;過去に作って良かったものもアップしていきたいと思います！(2023.3.4キッチンstart)
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