味噌納豆 甘いご飯のお供 冷奴ダレも◎
水戸納豆？いいえ、味噌納豆
味噌ピー？いいえ、味噌納豆
発酵食品マニアに嬉
W発酵
奴ON
大豆三昧
理に叶った食べ方
このレシピの生い立ち
蜂蜜と味噌の組み合わせが好き
納豆に蜂蜜の組み合わせも好き
レシピも多々…
ID: 21013510
納豆シナモン
ID:21430445
きな粉絡め
ID:21729210
ネバーチョコ他
ご飯との相乗効果改め見直し
ご飯のお供に味噌蜂蜜納豆で
味噌納豆 甘いご飯のお供 冷奴ダレも◎
水戸納豆？いいえ、味噌納豆
味噌ピー？いいえ、味噌納豆
発酵食品マニアに嬉
W発酵
奴ON
大豆三昧
理に叶った食べ方
このレシピの生い立ち
蜂蜜と味噌の組み合わせが好き
納豆に蜂蜜の組み合わせも好き
レシピも多々…
ID: 21013510
納豆シナモン
ID:21430445
きな粉絡め
ID:21729210
ネバーチョコ他
ご飯との相乗効果改め見直し
ご飯のお供に味噌蜂蜜納豆で
作り方
- 1
まずタレをだし納豆のフィルムをはがす
最高の剥がし方裏ワザは
ゆるmamaさんのレシピ
ID: 20640875
最高！！ -
- 2
納豆はまず先にまぜる
ネバネバ成分風邪花粉症対策ナットウキナーゼを賢く摂る方法
そぼろ納豆
ID: 21404756 詳細 -
- 3
粘ったら蜂蜜をいれ混ぜます
びっくりする程更に粘ります
蜂蜜量はお好み
甘党の私は大量
大さじ2位入れちゃうw -
- 4
味噌とごまも入混ぜ完成！
（手がすべりごまがあふれ、このあたりで一度投稿に…汗）
-
- 5
ご飯のお供に最高です
お米パーティー →
通称『こめぱ』の我が家の食卓♡ -
- 6
味噌ピーもどきにお好みでトッピングにピーナッツあとのせON!
お酒のむ方はつまみにもなりますよ 笑
-
- 7
実はスーパーなどの市販味噌は無添加表示であっても出荷前に加熱や酒精で発酵を止めてます
マニアならば本物を探したい作りたい - 8
すみません
今入力途中手が滑り一度投稿になってしまい
慌てて途中と題しラスト迄入力後途中の題名を消しました
失礼しました - 9
冷奴の上にも美味しい☆
これからの季節に◎
納豆に味噌に豆腐に
大豆三昧で
理に叶ってます！ - 10
初チャレンジレポ
あーこ姐さん♡
ネッチリ甘じょっぱい♪素敵な食レポ感謝です！
ありがとうございます♡ -
コツ・ポイント
ご飯にもたんぱく質は含まれます
糖質制限で悪者にされがちだけど
ご飯とお味噌や納豆の大豆のタンパク質が合体することによりプロテインスコア満点のたんぱく質になります
お肉お魚食べるのと同じこと
ご飯とお味噌汁納豆の献立を考えた昔の人ってすごい
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