グルテンフリー ヘルシー新ガトーショコラ

カモミール☆☆ @cook_40246633
バター・粉、不使用で材料を置き換えたり減らして極力ヘルシーに作るしっとりガトーショコラ。
このレシピの生い立ち
美味しさにも拘りながら、植物性に置き換えたりカットしてヘルシーに作りたくて考えたレシピ。
グルテンフリー ヘルシー新ガトーショコラ
バター・粉、不使用で材料を置き換えたり減らして極力ヘルシーに作るしっとりガトーショコラ。
このレシピの生い立ち
美味しさにも拘りながら、植物性に置き換えたりカットしてヘルシーに作りたくて考えたレシピ。
作り方
- 1
チョコレートを溶けやすくする為に刻む。
- 2
刻んだチョコレートを小鍋に入れて火にかけて溶かし、
- 3
火を止めてから生クリームを入れて混ぜ合わせる。
- 4
アーモンドプードルをふるって、ココアパウダーと混ぜ合わせる。
- 5
卵黄にパルスイート(顆粒)を入れて泡立て器で泡立てる。
- 6
もったりと白っぽくなるまで。
※湯煎したりしない。 - 7
溶かしたチョコレートと生クリーム❸を混ぜる。
- 8
更に❹も入れて混ぜ合わせる。
- 9
かなり重たい感じがするけれど、しっかり混ぜる。グルテンが無いので大丈夫。
- 10
卵白をほぐして白っぽくなってから、砂糖を2回に分けて加えて泡立てる。
- 11
メレンゲの一部を❾に混ぜ込んで、それをメレンゲの中に全て入れて、なるべくメレンゲを潰さないように切るように混ぜる。
- 12
型に半分流した後、トリュフを作って8個均等に入れる。
- 13
残りの生地も流して、180℃に予熱したオーブンで40分焼く。
- 14
- 15
5時間経過沈んで落ち着いてくる。
- 16
トリュフの作り方はレシピNo.6591253を参考に。
コツ・ポイント
アーモンドプードルだけで作って糖質オフに。
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