ケールとラディッシュをナッツで和えた、簡単できれいなサラダです！

美肌や健康に役立つための栄養素がたっぷり含まれるケール栄養価を余すことなく摂るなら断然 "サラダ"食べやすいです

Oisixを注文して見ながら作りました

青汁野菜のケール、栄養たっぷりで実は美味しく食物繊維はごぼうの3.5倍、ビタミンＣはキャベツの6.5倍もあります。

ケール、レモン、アーモンド、りんご、パルメザンチーズの組み合わせがとっても美味しいケールサラダ。

ダイエットを気にして野菜をたくさんとろうという人にもオススメな、手軽でさっぱりとしたサラダです。

彩りよく、簡単に！だけです。

ケールは「野菜の王様」とも呼ばれ、βーカロテン,ルテイン,ビタミンC,カルシウムなどが豊富です。旬の冬場にぜひ！

ケールだけのシンプルなサラダ。オリーブオイルをかけるのではなく、あえることでグッと美味しくなります。

我が家のケールの定番サラダです

色々試しましたが、この食べ方が一番美味しくモリモリ食べれます！

ケールを沢山使って栄養満点サラダ！